التبول الليلي المتكرر، أو ما يُعرف طبيًا باسم “Nocturia”، هو اضطراب يتمثل في الحاجة للاستيقاظ خلال الليل مرة أو أكثر للتبول. رغم أن الاستيقاظ مرة واحدة قد يكون طبيعيًا لدى البعض، إلا أن تكرار ذلك بشكل يومي يُعتبر مؤشرًا على وجود مشكلة صحية. من بين الأسباب الشائعة: شرب كميات كبيرة من السوائل قبل النوم، خاصة تلك التي تحتوي على الكافيين أو الكحول. كذلك، يلعب التقدم في السن دورًا مهمًا، إذ تقل قدرة المثانة على الاحتفاظ بالبول مع مرور الوقت.
تشمل الأسباب الطبية الأخرى أمراض الجهاز البولي مثل التهابات المثانة أو تضخم البروستاتا الحميد لدى الرجال. كما أن حالات مثل السكري غير المسيطر عليه، وأمراض القلب أو الكلى التي تؤدي إلى احتباس السوائل خلال النهار، يمكن أن تساهم أيضًا في هذه المشكلة. إضافة إلى ذلك، فإن بعض الأدوية مثل مدرات البول، إذا أُخذت في وقت متأخر من اليوم، قد تسبب التبول الليلي.
قد يُنظر إلى التبول الليلي على أنه مجرد إزعاج بسيط، لكنه قد يكون أيضًا عرضًا لمشكلة صحية أعمق. من الضروري مراجعة الطبيب إذا كان التبول الليلي يتكرر أكثر من مرة يوميًا ويؤثر على جودة النوم. كما يجب الانتباه إذا ترافق مع أعراض أخرى مثل الحرقان أثناء التبول، آلام في أسفل البطن أو الظهر، أو وجود دم في البول.
يعتمد الطبيب في التشخيص على مجموعة من الفحوصات مثل تحليل البول للكشف عن الالتهابات، وفحوصات الدم لتقييم وظائف الكلى ونسبة السكر، إضافة إلى فحص البروستاتا عند الرجال، وتسجيل جدول للتبول ومعدل شرب السوائل.
يبدأ العلاج دائمًا بمحاولة معالجة السبب الرئيسي للمشكلة. في الحالات البسيطة، قد تكون التعديلات في نمط الحياة كافية، كالتقليل من شرب السوائل قبل النوم، وتجنب المشروبات المنبهة أو المدرة للبول مساءً، ورفع القدمين خلال النهار لتقليل احتباس السوائل.
إذا تبيّن وجود مشكلة طبية مثل التهابات المسالك البولية أو تضخم البروستاتا أو مرض السكري، يتم التعامل مع الحالة بالأدوية المناسبة. في بعض الحالات، يُمكن للطبيب أن يصف أدوية تقلل من إنتاج البول ليلًا مثل “ديزموبريسين”، أو تنظيم أوقات أخذ مدرات البول في النهار بدلاً من الليل.
التبول الليلي المتكرر ليس مجرد اضطراب بسيط، بل قد يكون مؤشراً على حالة صحية تحتاج إلى تشخيص دقيق وعلاج فعال. الاستشارة الطبية المبكرة، إلى جانب تبني نمط حياة صحي، يمكن أن يُحدثا فرقًا كبيرًا في تقليل الأعراض وتحسين النوم والصحة العامة.